Onze trajecten

Ben je op zoek naar een duurzame en levenslange oplossing?
Neem dan zeker een kijkje naar onderstaande trajecten!
Zijn er onduidelijkheden of heb je een bepaalde vraag, laat het mij gerust weten!

Intü traject

Wil jij leren zorg dragen voor je lichaam en geest én genieten van je voeding?
Dan is dit dé oplossing voor jou!
Na het traject kan je:

  • Als je stress hebt, is eten niet meer de oplossing
  • Je snoept minder
  • Je eet jezelf niet meer overvol, maar net genoeg zodanig dat je tevreden bent na een maaltijd
  • Je ervaart geen constante drang meer naar zoetigheden
  • Je komt thuis na een drukke dag en je voelt je energiek & hebt zin om een lekkere maaltijd op tafel te toveren in plaats van je in zetel te settelen met een grote zak chips
  • Je geniet met volle teugen van een lekker pak friet zonder opnieuw een schuldgevoel achteraf
  • Je legt je strijdbijl neer met de steeds terugkerende diëten zodat je meer rust in je hoofd ervaart

En dat allemaal zonder op je tanden te bijten, gewoon omdat het vanzelf gaat!

Samen gaan we intensief aan de slag met jouw voedingspatroon. Geen dieet, maar wel een aanpak die ervoor zal zorgen dat jij levenslang je nieuwe gewoontes kan volhouden! Naast voeding, krijgt ook het mentale aspect de nodige aandacht tijdens dit traject.

 

 

 

Een 1-op-1 begeleiding gedurende 6 maand, waar jij €595 voor investeert! 
Nu aan €495/traject ipv €595

Intü traject

Wil jij leren zorg dragen voor je lichaam en geest én genieten van je voeding?
Dan is dit dé oplossing voor jou!
Na het traject kan je:

  • Als je stress hebt, is eten niet meer de oplossing
  • Je snoept minder
  • Je eet jezelf niet meer overvol, maar net genoeg zodanig dat je tevreden bent na een maaltijd
  • Je ervaart geen constante drang meer naar zoetigheden
  • Je komt thuis na een drukke dag en je voelt je energiek & hebt zin om een lekkere maaltijd op tafel te toveren in plaats van je in zetel te settelen met een grote zak chips
  • Je geniet met volle teugen van een lekker pak friet zonder opnieuw een schuldgevoel achteraf
  • Je legt je strijdbijl neer met de steeds terugkerende diëten zodat je meer rust in je hoofd ervaart

En dat allemaal zonder op je tanden te bijten, gewoon omdat het vanzelf gaat!

Samen gaan we intensief aan de slag met jouw voedingspatroon. Geen dieet, maar wel een aanpak die ervoor zal zorgen dat jij levenslang je nieuwe gewoontes kan volhouden! Naast voeding, krijgt ook het mentale aspect de nodige aandacht tijdens dit traject.

Een 1-op-1 begeleiding gedurende 6 maand, waar jij €595 voor investeert! 
Nu aan €495/traject ipv €595

Selectief eten

Je weet niet of je kind alle voedingsstoffen binnen heeft om te groeien. Je geeft je mini meestal zijn/haar lievelingseten om stress aan tafel te vermijden. Je hebt nood aan meer variatie en vertrouwen.

 

 

AANPAK OP MAAT VOOR JE KINDJE & JE GEZIN:
4 sessies 200 euro

Intoleranties

Je kind heeft een allergie of een intolerantie en je zit met de handen in het haar. Overal krijg je boekjes of infobrochures mee, onaangepast voor jouw kind. Welke voedingsmiddelen zijn echt veilig voor je mini!

PERSOONLIJK PLAN VOOR JE KIND: 3 sessies 149 euro

Voeding tijdens zwangerschap en/of borstvoeding

Zijn er bepaalde supplementen die noodzakelijk zijn? Welke tips helpen tegen misselijkheid en/of reflux. Je twijfelt over producten die je zonder zorgen kan eten tijdens je zwangerschap en/of tijdens het geven van borstvoeding.

UNIEKE INFO OP MAAT,
MET DE NODIGE TIPS & TRICKS:
2 sessies 99,00
4 sessies 189,00

Selectief eten

Je weet niet of je kind alle voedingsstoffen binnen heeft om te groeien. Je geeft je mini meestal zijn/haar lievelingseten om stress aan tafel te vermijden. Je hebt nood aan meer variatie en vertrouwen.

AANPAK OP MAAT VOOR JE KINDJE & JE GEZIN:
4 sessies 200 euro

Intoleranties

Je kind heeft een allergie of een intolerantie en je zit met de handen in het haar. Overal krijg je boekjes of infobrochures mee, onaangepast voor jouw kind. Welke voedingsmiddelen zijn echt veilig voor je mini!

PERSOONLIJK PLAN VOOR JE KIND: 3 sessies 149 euro

Voeding tijdens zwangerschap en/of borstvoeding

Zijn er bepaalde supplementen die noodzakelijk zijn? Welke tips helpen tegen misselijkheid en/of reflux. Je twijfelt over producten die je zonder zorgen kan eten tijdens je zwangerschap en/of tijdens het geven van borstvoeding.

UNIEKE INFO OP MAAT,
MET DE NODIGE TIPS & TRICKS:
2 sessies 99,00
4 sessies 189,00

HAPISAT

Ben je op zoek naar een laagdrempelige manier om bij te leren over voeding en zelfbeeld?
Elke sessie werken we samen in kleine groep (maximaal 5 personen) rond een bepaald thema/onderwerp op zaterdagvoormiddag van 10u30-12u30, 1x per maand.
Neem gerust een zus of een vriendin mee!

VOLG INSTAGRAM voor meer informatie over tarieven, thema’s en data!

Andere mogelijkheden

Naast de mogelijke trajecten is er ook de optie om volgens de klassieke manier langs te komen.
Je boekt een intakegesprek en we bekijken wat jouw noden/behoeftes zijn. De consultaties boek je zelf in en je kiest zelf de duur en frequentie van je begeleiding.

Gedurende de eerste consultatie luister ik graag naar jou en peil ik naar je hulpvraag. Ik probeer een duidelijk beeld te krijgen wat je relatie is met voeding en je mindset. Ook omgevingsfactoren krijgen de nodige aandacht. Samen maken we je doelen haalbaar en concreet en kijken we wat prioriteit is in de begeleiding!

Bij de vervolggesprekken kijken we samen waar jij graag wil rond werken. Ik informeer je over voeding, mindset en de invloed onderling.

Bij latere consultaties help ik je nieuwe gewoontes vol te houden. Bij vragen of moeilijkheden zoeken we samen naar oplossingen op lange termijn. Je kiest zelf hoe vaak je langskomt.

Het is gemakkelijkst om in dezelfde ruimte te zijn tijdens consultaties. Is het niet mogelijk om je te verplaatsen? Een online consult is ook een mogelijkheid. Heb je liever een huisbezoek? Neem contact op voor meer informatie!

TIJDSDUUR & PRIJZEN:

INTAKE
1uur – 60 euro

OPVOLG
30min – 30 euro
1uur – 60 euro

Consultaties

Ben je even het noorden kwijt? Zie je door het bos de bomen niet meer tussen alle voedingshypes?

Of heb je nog een persoonlijke vraag of twijfel je over iets?
Maak dan een afspraak via onderstaande knop voor in Waregem, Vichte of Oudenaarde. Tot snel!

Maak hier je afspraak!